Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023
|
79,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1647 ккал
|
Жир: 92,65г | Белк: 83,23г | Углев: 137,84г.
Завтрак: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Brookdale Chicken Breast in Water, Meijer Rainbow Rotini, Del Monte Mixed Vegetables, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Cream Of Celery Soup (Canned, Condensed), Sargento Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, 1% Fat Milk, Equate Daily Fiber (5 Capsules). Перекус/Другое: Peanuts, Brach's Candy Corn, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Peanut Butter, Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
