Wisco Soul- Журнал, 28 сен 23

Параметры Пользователя Wisco Soul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023

84,3 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2023:

2091 ккал

Жир: 65,41г | Белк: 147,59г | Углев: 285,37г. До Завтрака: Alani Nu Cosmic Stardust Energy Drink, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Завтрак: Banana, Great Value Powdered Peanut Butter, Worldwide Botanicals Roasted French Chicory, Hershey's 100% Cocoa, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Vital Proteins Collagen Peptides. До Обеда: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Great Value Frozen Whole Blueberries, Blue Sky Family Farms Free Range Organic Eggs, Flourish Vanilla Protein Pancake and Waffle Mix. Обед: Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread. Полдник: Barilla Four Cheese Tortelloni Pasta, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Перекус/Другое: Southern Grove Honey Roasted Peanuts, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wisco Soul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wisco Soul- Журнал, 28 сен 23

Оставить свой Комментарий

Wisco Soul-Изменение Веса