Luciana Quaresma- Журнал, 28 сен 23

Параметры Пользователя Luciana Quaresma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023

68,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2023:

1205 ккал

Жир: 38,43г | Белк: 52,96г | Углев: 167,05г. Завтрак: Mamão Papaia, Bom Destino Ricota Fresca, Mateus Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Обед: Native Chocolate Orgânico 75% Cacau, Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Predilecta Milho Verde em Conserva. Ужин: Flormel Cocada Zero Açúcar, Suco de Goiaba, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Iogurte Natural Integral Só Leite e Fermento Vivo, Mel, Banana Prata, Laranjas. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luciana Quaresma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luciana Quaresma- Журнал, 28 сен 23

Оставить свой Комментарий

Luciana Quaresma-Изменение Веса