Mirela Lorenco- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя Mirela Lorenco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023

64,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

1257 ккал

Жир: 32,11г | Белк: 104,92г | Углев: 135,98г. Завтрак: Goma de Tapioca, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Molico Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo, Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Molico Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo. Перекус/Другое: Hortifruti Manga Tommy. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirela Lorenco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirela Lorenco- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

Mirela Lorenco-Изменение Веса