oven-goven- Журнал, 28 сен 23

Параметры Пользователя oven-goven | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023

69,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2023:

1478 ккал

Жир: 70,28г | Белк: 131,12г | Углев: 77,62г. Завтрак: Любятово Печенье Классическое в Глазури, Черкизовский Сальчичон, Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Обед: Морковь на Пару, Магнит Банан, Творог 5%. Ужин: Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Now Foods Псиллиум, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Олейна Масло Растительное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Nestle Шоколадные Шарики, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oven-goven-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oven-goven- Журнал, 28 сен 23

Оставить свой Комментарий

oven-goven-Изменение Веса