Himbeerfisch- Журнал, 28 сен 23

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023

65,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2023:

1308 ккал

Жир: 56,86г | Белк: 56,57г | Углев: 135,25г. Завтрак: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Zwiebeln, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Tomaten, REWE Bio Frischkäse, Myprotein Soy Protein Isolate Vanilla. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Schär Körnerbrötchen. Ужин: Alpro Soja Cuisine, Alpro Soyamilch ohne Zucker, Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Nudeln. Перекус/Другое: Honig. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 28 сен 23

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса