ab123@- Журнал, 28 сен 23

Параметры Пользователя ab123@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2023:

1734 ккал

Жир: 68,56г | Белк: 154,31г | Углев: 121,62г. Завтрак: Bokomo Otees - Chocolate Flavour, Butter, White Flour, Low Fat Milk, Woolworths Liquid Egg Whites. Обед: Broccoli , Woolworths Liquid Egg Whites, Jasmine Rice (Cooked), Beef, WPC80 (COCOAFAIR). Ужин: Woolworths Crispy Crinkle Cut Potato Chips, Woolworths Chicken Cordon Bleu. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ab123@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ab123@- Журнал, 28 сен 23

Оставить свой Комментарий

ab123@-Изменение Веса