Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 19,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1677 ккал
|
Жир: 57,21г | Белк: 117,62г | Углев: 159,94г.
Завтрак: Сахарный Песок, Звениговский Масло Сливочное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Cremeitali Творожный Сыр, Кофе. Обед: Bonfesto Моцарелла, Bonfesto Моцарелла, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Чай, Гуляш из Свинины, Maltagliati Макароны Отварные. Ужин: Пятерочка Багет Шале Фитнес, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Кофе, Bonduelle Кукуруза, Куриные Грудки (Запеченые), Звениговский Сметана 15% . Перекус/Другое: Апельсин, Сырники ПП, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский Снэк Сухарики с Чесноком, Виноград, Сырники ПП. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
GulshatGreen-Изменение Веса
|
