ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 28 сен 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023

53,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2023:

1453 ккал

Жир: 41,65г | Белк: 74,16г | Углев: 195,14г. Завтрак: Манная Каша на Молоке, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Обед: Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Голубцы, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Ужин: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Konfesta Конфеты Насладжи, Дыня Торпеда, Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Перец, ВкусВилл Суп Харчо с Говядиной, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры. Перекус/Другое: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Перекресток Яблоко Гала, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. подробнее ...

1468 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю