Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1413 ккал
|
Жир: 19,37г | Белк: 103,76г | Углев: 202,11г.
Завтрак: Жареное Яйцо, Сироп, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, King Манго Сушёное без Сахара, Кофе. Обед: King Манго Сушёное без Сахара, Магнит Банан, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан), Славмо Рахта , Кофе с Молоком, Магнит Банан, Помидоры, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Магнит Банан. Перекус/Другое: Медовая Долина Мёд Липовый, Ого Хлебцы Гречневые, Славмо Рахта , Чай, Медовая Долина Мёд Липовый, Славмо Рахта , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
antarex33333-Изменение Веса
|
