LilaZeiten- Журнал, 28 сен 23

573 kcal hatten gestern 2,5 pizza Brötchen und 45g Kräuterbutter! Leute lasst die pizza Brötchen weg! satt werdet ihr beim Italiener auch ohne die!!!

75,4 кг Потеряно до сих пор: 44,6 кг.    Еще предстоит сделать: 8,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1935 ккал

Жир: 93,66г | Белк: 62,70г | Углев: 203,73г.   Завтрак: Alpro Soya Natur ohne Zucker , Wesergold Apfelsaft Naturtrüb , Alpro Not Milk 3,5%, Bäcker Görtz Schokocroissant, Cocktailtomaten. Ужин: Nutwork Gefüllte Datteln mit Mandelkernen, Feinkost Dittmann Datteln im Speckmantel , REWE Bärlauch Käsecreme, Heinrichsthaler Käsecreme, Türkisches Fladenbrot. Перекус/Другое: Eisbecher. подробнее ...

575 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...