vikamos1421- Журнал, 28 сен 23

Параметры Пользователя vikamos1421 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023

64,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2023:

1429 ккал

Жир: 43,76г | Белк: 126,47г | Углев: 123,34г. Завтрак: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный, Край Каравай Хлеб Старосельский. Обед: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Сметана 10%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Ужин: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленый Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лук, Яйцо, Лента Филе Трески. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Protein Cookies Cherry. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikamos1421-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikamos1421- Журнал, 28 сен 23

Оставить свой Комментарий

vikamos1421-Изменение Веса