Askorbinka89- Журнал, 28 сен 23

Параметры Пользователя Askorbinka89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023

73,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2023:

1189 ккал

Жир: 49,26г | Белк: 75,21г | Углев: 118,56г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Кофе ☕️ с молоком и сах.замом, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебодар Хлеб Крестьянский. Обед: Борщ 🥘, Простоквашино Сметана 10%, Хлебодар Хлеб Крестьянский. Ужин: Салат летний, Рыбная запеканка 🐟 🥔. Перекус/Другое: Яблоко, Торт творожно-малиновый. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Askorbinka89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Askorbinka89- Журнал, 28 сен 23

Оставить свой Комментарий

Askorbinka89-Изменение Веса