ryska_ditha- Журнал, 28 сен 23

Параметры Пользователя ryska_ditha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023

83,5 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2023:

1401 ккал

Жир: 62,66г | Белк: 47,03г | Углев: 122,83г. Обед: Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Terong Balado, Tahu, Teri Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Ужин: ABC Saus Sambal , Maestro Wijen Sangrai, Tahu Bulat, Tahu, Terong Balado, Teri Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Перекус/Другое: SuperIndo Kerupuk Seblak, SuperIndo Kerupuk Seblak, Pepaya, SuperIndo Kerupuk Seblak. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ryska_ditha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ryska_ditha- Журнал, 28 сен 23

Оставить свой Комментарий

ryska_ditha-Изменение Веса