Rusca- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023

81,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

1587 ккал

Жир: 31,07г | Белк: 116,15г | Углев: 207,17г. Завтрак: Danone Yopro Bebida Láctea Morango, Fit Food Snack Grão de Bico, Café, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Обед: Legumes Cozidos, Queensberry Cebola Caramelizada, Sadia Filé Mignon Suíno, Batata Doce, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Atum em Óleo (Enlatado), DIA Pão de Macadâmia e Chia, Mangas, Paracatu Queijo Minas Frescal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma. Перекус/Другое: Fit Food Snack Grão de Bico, Italac Whey Protein Banana. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса