Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
28 сен 23
justduing- Журнал, 28 сен 23
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023
74 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2023:
2123 ккал
Жир: 51,96г | Белк: 229,53г | Углев: 192,79г.
Завтрак:
시래기된장국, 햇반 현미밥, 청정원 굴소스, 노브랜드 닭안심살.
Обед:
햇반 현미밥, 시래기된장국, 한돈 돼지고기 앞다리살.
Ужин:
꽃게찜, 홀리닭 훈제맛가슴살, 시래기국, 햇반 현미밥.
Перекус/Другое:
마이프로틴 린 쿠키, EVL 100% WHEY protein, EVL 100% WHEY protein.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю