alexurena22- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя alexurena22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023

100,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

1860 ккал

Жир: 54,72г | Белк: 70,90г | Углев: 270,20г. Завтрак: Melissa's Black Cherry Plumcots. Обед: Papa John's Cheese Pizza - Original Crust - Pizza For One, Birds Eye Steamfresh Whole Grain Rice with Corn, Carrots & Peas, Hormel Compleats Rice & Chicken. Ужин: Culver's Mashed Potatoes & Gravy, Culvers Rueben Custom. Перекус/Другое: Doritos Simply Organic White Cheddar Tortilla Chips, Doritos Simply Organic White Cheddar Tortilla Chips. подробнее ...

3111 ккал

Упражнение: Standing HIIT - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexurena22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexurena22- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

alexurena22-Изменение Веса