ritellla- Журнал, 28 сен 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023

53,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2023:

1497 ккал

Жир: 46,48г | Белк: 96,14г | Углев: 167,51г. Завтрак: Coffee Like Флет Уайт, Сладкий Красный Перец, Кампина Сливки 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Ветчина с Окороком, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Обед: Славица Мороженое Дыня, Campina Сливки Порционные, Дымов Ветчина с Окороком, Тыквенный суп пюре. Ужин: Лента Яблоко, Ашан Слива Красная, Русское Море Мидии в Заливке, Оладьи из кабачка с колбасой, Тыквенный суп пюре. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, 2 Творожная лепешка с сыром и протеином. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 28 сен 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса