legocaio- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя legocaio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

1658 ккал

Жир: 38,82г | Белк: 115,23г | Углев: 221,07г. Завтрак: Café com Leite Integral, Pão Francês, Ovo Frito. Обед: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: President Creme de Ricota Light , Ovo Frito, Pullman Pão Integral , Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Vigor Iogurte Desnatado Viv, Maracujá, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Uvas, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legocaio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legocaio- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

legocaio-Изменение Веса