Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023
|
139,9 кг
Потеряно до сих пор: 21,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1436 ккал
|
Жир: 49,08г | Белк: 127,17г | Углев: 141,23г.
Завтрак: Great Value 4 Berry Blend, Diesel New Zealand Whey Protein, Great Value 4 Berry Blend, Organika Enhanced Collagen, Bob's Red Mill Chia Seed, Realemon Lemon Juice, La Tortilla Factory Power Green, Vega All in One Nutritional Shake, Cucumber (with Peel), Great Value Chopped Spinach Nuggets, Beets, Lipton Green Tea. Обед: Silver Hills Little Big Bread, President's Choice Large Flake Nutritional Yeast, Tostitos Salsa Con Queso, Compliments Extra Lean Ground Turkey, Cabbage Soup. Ужин: Lee Kum Kee Panda Brand Oyster Flavoured Sauce, Kraft Sauce BBQ Cassonade, Radish, Cauliflower, Sweet Red Peppers, Greens, Zucchini, Celery, Onions, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
