winternacht1- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023

56,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

1470 ккал

Жир: 78,12г | Белк: 79,54г | Углев: 106,86г. Завтрак: Арбуз, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Яготинське Какао на Молоке, Яблоко, Фисташки, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. подробнее ...

1460 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю