vanessa sueiro- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя vanessa sueiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023

69,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

1350 ккал

Жир: 60,32г | Белк: 68,15г | Углев: 133,87г. Завтрак: Kero Coco Água de Coco (200ml), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Coqueiro Sardinha em Óleo. Обед: Alpino Chocolate, Contra-filé Grelhado, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Batavo Iogurte Natural Integral, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Serramar Manteiga, Panco Pão de Forma Premium. Перекус/Другое: Nestlé Creme de Leite, Salame, Scala Queijo Parmesão Ralado , Sadia Mussarela, Abobrinha Refogada. подробнее ...

1431 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vanessa sueiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vanessa sueiro- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

vanessa sueiro-Изменение Веса