Sara7200- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023

51,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

1753 ккал

Жир: 52,25г | Белк: 90,06г | Углев: 258,02г. Завтрак: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Обед: Spaghetti, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Ужин: Chobani Zero Sugar Mixed Berry Yogurt, Corn. Перекус/Другое: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Sugared or Glazed Doughnuts, Walnuts, Peaches, Great Value Sun-Dried Raisins. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса