Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Izabella Moreira
Журнал
27 сен 23
Izabella Moreira- Журнал, 27 сен 23
Параметры Пользователя Izabella Moreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Tem dia que o desânimo bate.
Fazendo atividade 5x na semana e comendo bem certinho durante a semana perdi apenas 200gr em uma semana.
67,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2023:
1377 ккал
Жир: 40,53г | Белк: 97,79г | Углев: 154,84г.
Завтрак:
Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Mamão Papaia, Ovo, Catupiry Requeijão Light.
Обед:
In Natura Tomate, Couve Refogada, Pepino (com Casca), Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Laranja Pêra, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau.
Ужин:
Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, In Natura Tomate, Urbano Macarrão Parafuso de Arroz , Regina Queijo Parmesão Ralado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Salgadinho de Festa, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé).
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
se vc faz exercícios não se baseie apenas na balança pois pode estar adquirindo massa magra. Tenta usar fotos ou mesmo a fita métrica, roupas, etc. 😊
27 сен 23 написано членом:
ladfro
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Izabella Moreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю