rebe|i- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя rebe|i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023

64,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

1253 ккал

Жир: 47,45г | Белк: 89,28г | Углев: 124,07г. Завтрак: Ленивая Овсянка, Ашан Рисово-Гречневые Хлебцы, Пятерочка Апельсин, Авокадо Авокадо Хасс. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Свёкла Сырая, Картошка Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Морковь. Ужин: Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Куриная Голень Вареная, Помидоры, Творог 5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Зеленый Листовой Салат, Ашан Апельсин . подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rebe|i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rebe|i- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

rebe|i-Изменение Веса