camilacarolina.ms- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023

60,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

1020 ккал

Жир: 15,04г | Белк: 50,13г | Углев: 188,83г. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Visconti Pão de Forma Tradicional, Banana Prata, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Ponkan, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Fruittella Bala. Перекус/Другое: Da Colônia Mariola Zero, Psyllium, Princesa Pão de Cachorro Quente, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Бег - 10 км/ч - 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса