ColleenS713- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023

62,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

1481 ккал

Жир: 65,32г | Белк: 85,67г | Углев: 135,39г. Завтрак: Naked Nutrition Naked PB, Honey, Now Real Foods Chia Seeds, Birch Benders High Protein Pancakes, Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Red Sweet Pepper, Jasmine Rice (Cooked), Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Ужин: American Cheese, Breadsmith Sourdough Bread, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Перекус/Другое: Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Simple Mills Crunchy Double Chocolate Cookies. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса