luizcmf- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

119.5 cm cintura.

99,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

2114 ккал

Жир: 78,08г | Белк: 150,49г | Углев: 196,19г. Завтрак: Belvita Biscoito Mel e Cacau, 3 Corações Chocolate em Pó, Leite Integral. Обед: Campo Largo Suco de Uva Integral Campo Largo, Campo Largo Suco de Uva Integral Campo Largo, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Перекус/Другое: Kiwi. подробнее ...

3116 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса