bianka_salles- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя bianka_salles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

777 ккал

Жир: 38,76г | Белк: 36,16г | Углев: 74,04г. Завтрак: Pilão Café, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Hortifruti Mamão Papaia. Обед: Muffato Sanduiche Natural de Frango, Uvas, Banana Prata. Ужин: Abacate, Sadia Escalope de Mignon Suíno, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Перекус/Другое: Guanabara Pão Francês , Alface, Subway Tomate, Ovo Frito sem Gordura, Juliana Batata Palha. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 13 минуты, Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bianka_salles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bianka_salles- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

bianka_salles-Изменение Веса