ROTC CHIEF- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023

100,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

1683 ккал

Жир: 87,74г | Белк: 111,91г | Углев: 118,47г. Завтрак: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Triscuit Crackers Original. Обед: D'Angelo Chicken Cobb Salad. Ужин: Calavo Avocado, Hello Fresh Mexican Chicken & Rice Bowl. Перекус/Другое: Honeydew Melons , HEB Cantaloupe Chunks, Good & Gather Omega-3 Trail Mix, GNC Total Lean Shake - Strawberries & Cream. подробнее ...

3009 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса