Gabriel Webber- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя Gabriel Webber | < Предыдущая Запись |Следующий >

Treino de força e comida!

84,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

2610 ккал

Жир: 89,58г | Белк: 193,71г | Углев: 259,89г. До Завтрака: Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha, Growth Supplements Omega 3, Hi-Creatine Micronized, Dux Nutrition Multivitaminico, Hi-Blend Protein. Завтрак: Tirolez Requeijão, Président Queijo Mussarela, Lopes Goma de Tapioca (100g), Ovo. Обед: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Полдник: Leader Nutrition Blend 7 Protein Cookies And Cream, Bergamota, Laranjas, Maçãs Gala. Ужин: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. После Ужина: Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Lopes Goma de Tapioca (100g), Ovo. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabriel Webber-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabriel Webber- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

Gabriel Webber-Изменение Веса