MobileGoo- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023

81,3 кг Потеряно до сих пор: 38,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

2060 ккал

Жир: 42,02г | Белк: 106,32г | Углев: 341,85г. Завтрак: Kellogg's All-Bran Flakes, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines. Обед: Great Value Bologna, Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Egg, Clementines, Bananas. Ужин: Baked Beans, Peas and Carrots (Frozen), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Перекус/Другое: No Name Neapolitan, Bananas. подробнее ...

2896 ккал

Упражнение: riding mower - 3 часа и 30 минуты, Weed trimming - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 9 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса