cleanmac1- Журнал, 30 мар 15

Параметры Пользователя cleanmac1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2015

95,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2015:

1292 ккал

Жир: 93,17г | Белк: 59,91г | Углев: 56,89г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Nature Valley Nut Crisp Bars - Salted Caramel Peanut. Обед: Butter (Salted), Rhodes Soft Dinner Rolls. Ужин: Vlasic Petite Dill Pickles, Sara Lee Smoked Provolone Cheese, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Wendy's 1/4 lb Hamburger Patty, Grape Tomatoes. Перекус/Другое: Cashew Butter, LouAna Pure Coconut Oil, Butter (Salted). подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 30 минуты, Tredclimber - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cleanmac1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cleanmac1- Журнал, 30 мар 15

Оставить свой Комментарий

cleanmac1-Изменение Веса