scheisu- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

War klar, da früher aufgestanden 😉

70,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

1443 ккал

Жир: 62,67г | Белк: 74,37г | Углев: 142,54г. Завтрак: Pfirsiche, Milsani Skyr Natur, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Обед: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milsani High Protein Pudding Schoko. Ужин: Bofrost Leipziger Allerlei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Schweinebauchscheiben . Перекус/Другое: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Sun Snacks Salzbrezeln, Moser Roth Delice Cocos , Milch 1,5%, Milch 1,5%, Haribo Phantasia. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса