ERAC_131- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя ERAC_131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023

121,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

2325 ккал

Жир: 92,38г | Белк: 179,21г | Углев: 187,68г. Завтрак: Булочные Вольчека Орешки с Варёной Сгущёнкой, Жареное Яйцо, Viola Творожный Сыр Сливочный, Лента Лаваш Оригинальный. Обед: Кальве Майонез Легкий, Кальве Майонез Легкий, Рис Отварной, Котлеты куриные с говядиной 7%. Ужин: Простоквашино Кефир 1%, Кальве Майонез Легкий, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Haas Горчица Баварская, Окраина Холодец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Перец Ласточка, Редис, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Кальве Майонез Легкий. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ERAC_131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ERAC_131- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

ERAC_131-Изменение Веса