КОООТдаша- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя КОООТдаша | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023

59 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

1465 ккал

Жир: 24,63г | Белк: 148,22г | Углев: 150,45г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Обед: Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки, Салат Айсберг, Белый Рис (Длиннозерный), Огурец (с Кожурой). Ужин: Магнит Помидоры Черри, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Перекус/Другое: Кабачковые Оладьи, Life Protein Frappe Cappuccino, Нектарин, Ehrmann Шоколадный Пудинг. подробнее ...

1437 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КОООТдаша-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КОООТдаша- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

КОООТдаша-Изменение Веса