Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 13,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1962 ккал
|
Жир: 72,02г | Белк: 124,45г | Углев: 194,91г.
Завтрак: Parmalat Молоко 0,05%, Nescafe Classic, Ecofood Смесь Семян для Салата, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Ecofood Смесь Семян для Салата, Арбуз, Ноль Грамм Кетчуп, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Увелка Рис Басмати. Ужин: Моя Цена Квашеная Капуста, Ноль Грамм Кетчуп, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,05%, Elite Цикорий Растворимый, Ecofood Смесь Семян для Салата, Магнит Банан, Fit&Eat Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Oльгa Пoлякoвa-Изменение Веса
|