oktep- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя oktep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023

77,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

2897 ккал

Жир: 106,55г | Белк: 127,34г | Углев: 284,97г. Завтрак: Ananas, Sek Protein Quark Sade, Banane, Carrefour Yulaf, Nectarines. Обед: Petits Pois (Surgelés), Carottes, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Dinde Cuisse sans Peau. Ужин: Figues, Monoprix Filets de Sardines Citron et Basilic, Aubergine, Avocat, Delba Chia Ekmeği, Huile d'Olive, Buffa Burrata. Перекус/Другое: Vin de Table Rouge, Balık Dünyası Karides, Pomme Golden, Muratbey Kaymaklı, Delba Kabak Çekirdekli ve Çavdarlı Tam Tahıl Ekmeği. подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oktep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oktep- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

oktep-Изменение Веса