Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oktep
Журнал
27 сен 23
oktep- Журнал, 27 сен 23
Параметры Пользователя oktep
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2023:
2897 ккал
Жир: 106,55г | Белк: 127,34г | Углев: 284,97г.
Завтрак:
Ananas, Sek Protein Quark Sade, Banane, Carrefour Yulaf, Nectarines.
Обед:
Petits Pois (Surgelés), Carottes, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Dinde Cuisse sans Peau.
Ужин:
Figues, Monoprix Filets de Sardines Citron et Basilic, Aubergine, Avocat, Delba Chia Ekmeği, Huile d'Olive, Buffa Burrata.
Перекус/Другое:
Vin de Table Rouge, Balık Dünyası Karides, Pomme Golden, Muratbey Kaymaklı, Delba Kabak Çekirdekli ve Çavdarlı Tam Tahıl Ekmeği.
подробнее ...
2590 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oktep-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю