Sugar Waffle- Журнал, 30 мар 15

Параметры Пользователя Sugar Waffle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2015

69,7 кг Потеряно до сих пор: 38,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2015:

1572 ккал

Жир: 99,83г | Белк: 40,59г | Углев: 153,23г. Завтрак: Bananas, Maple Hill Creamery Maple Yogurt, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter. Обед: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter (Salted), Heavy Cream, Tea (Brewed), Bellwether Farms Sheep Milk Yogurt - Blueberry. Ужин: Nature's Promise Organic Almond Butter. Перекус/Другое: Stash Chai Spice Black Tea, Pear, Tea (Brewed), Herbal Tea, Stash Chai Spice Black Tea. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!!

30 мар 15 написано членом: VeggieJunkie

Nice drop.

30 мар 15 написано членом: snezica

Yay for you!

30 мар 15 написано членом: HCB

Happy dance oh happy dance for you sugar waffle!...you go girl:)

30 мар 15 написано членом: syndi55

Ditto all of the above....Have a VERY blessed week !!!!!!!!

30 мар 15 написано членом: SuccessThisTime58

yay :)

30 мар 15 написано членом: Sweetincense4iam

Thanks!!!

31 мар 15 написано членом: Sugar Waffle

Good job! One step at a time!

31 мар 15 написано членом: sdiver


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sugar Waffle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sugar Waffle- Журнал, 30 мар 15

Оставить свой Комментарий

Sugar Waffle-Изменение Веса