sah123- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя sah123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

75,7 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

1500 ккал

Жир: 74,89г | Белк: 116,70г | Углев: 86,80г. Обед: Rúcula, Alface Americana, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Repolho-Roxo, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Massa Leve Nhoque de Batata Recheado com Requeijão , Frango Assado. Ужин: Mania de Churrasco Sobrecoxa de Frango, Mania de Churrasco Salada Prime. Перекус/Другое: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. подробнее ...

1414 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sah123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sah123- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

sah123-Изменение Веса