@miyogaom- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя @miyogaom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Despacito;)

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

938 ккал

Жир: 42,91г | Белк: 67,72г | Углев: 56,95г. Завтрак: Pan De Yuca, Cafe Con Leche Sin Azucar. Ужин: Ceviche , Egg Omelet or Scrambled Egg, Costco Arroz de Coliflor, Campo Rico Brócoli Salteado. Перекус/Другое: Pura Bites Pura Bites, Chaokoh Agua de Coco 100% Natural. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Cardio - 1 час, Fuerza - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Pilates Reformer - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@miyogaom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@miyogaom- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

@miyogaom-Изменение Веса