cris.brenelli- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя cris.brenelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

923 ккал

Жир: 19,86г | Белк: 67,21г | Углев: 123,87г. Завтрак: Turma da Mônica Maçã, Café (Instantâneo), Panco Cream Cracker. Обед: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Перекус/Другое: Verde Campo Queijo Minas Padrão, Dolce Gusto Café Matinal, Jasmine Suply Aveia sem Glúten , Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cris.brenelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cris.brenelli- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

cris.brenelli-Изменение Веса