Samuel73- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

85,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

2963 ккал

Жир: 129,28г | Белк: 167,98г | Углев: 267,20г. Завтрак: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original. Обед: Frijoles Cocidos, Cordero Asado. Ужин: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Campofrío Jamón Cocido Extra, Carrefour Queso Gouda Light, Huevo, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas. подробнее ...

2525 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса