Sara7200- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

51,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

1735 ккал

Жир: 44,07г | Белк: 101,76г | Углев: 253,81г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Обед: Roberts Chocolate Skim Milk, Great Value Black Forest Ham, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Hometown Buffet Reduced Sugar Apple Pie, Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Great Value Sun-Dried Raisins, Dannon Oikos Pro Plain, Peaches, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Walnuts. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса