Elâine Andrade- Журнал, 27 окт 21

Параметры Пользователя Elâine Andrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2021:

1087 ккал

Жир: 47,19г | Белк: 63,28г | Углев: 100,99г. Завтрак: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Sadia Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Salada Vinagrete, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Cozido. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos, Salada Vinagrete, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Body Action Pasta de Amendoim Integral , Bananas. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elâine Andrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elâine Andrade- Журнал, 27 окт 21

Оставить свой Комментарий

Elâine Andrade-Изменение Веса