mingram- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

111,3 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

1601 ккал

Жир: 84,16г | Белк: 63,65г | Углев: 150,90г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Pizza with Meat. Ужин: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Salisbury Steak with Gravy (Mixture). Перекус/Другое: Soft Peanut Butter Granola Bars, Potato Chips (Salted) , Pistachio Nuts. подробнее ...

3038 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса