fabitann- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя fabitann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Com muita ansiedade estes 20 dias pra cá . Resultado na comida e na balança 😭😢

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

1283 ккал

Жир: 44,34г | Белк: 80,33г | Углев: 136,81г. Завтрак: Queijo Coalho, Seara Presunto Cozido, Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Mandioca. Обед: Feijão Preto Cozido. Ужин: Salada Vinagrete, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frango Assado, Arroz Branco. Перекус/Другое: Ovo, Nestlé Leite Condensado, Pão Francês sem Miolo. подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabitann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabitann- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

fabitann-Изменение Веса