Alegomesborges- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя Alegomesborges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

106 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

1562 ккал

Жир: 60,75г | Белк: 116,91г | Углев: 137,51г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Обед: Carioca Feijão Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Dux Whey Protein Concentrado , Itambé Leite Semidesnatado, Abacate, Vitao Chia em Grãos, Vitao Aveia em Flocos Finos, Morangos Congelados, Banana Prata. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alegomesborges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alegomesborges- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

Alegomesborges-Изменение Веса