rutilin- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя rutilin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

1698 ккал

Жир: 37,47г | Белк: 69,10г | Углев: 268,45г. Завтрак: Dos Hermanos Galletas de Arroz, Dia Leche Semi Descremada. Обед: La Perla Pan de Viena para Panchos, Dia Salchichas Cocidas sin Piel, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Ужин: Trio Pepas, Pochoclo, Dos Hermanos Galletas de Arroz, Dia Leche Semi Descremada. Перекус/Другое: Toddy Cacao en Polvo , Dulcor Dulce de Batata. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rutilin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rutilin- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

rutilin-Изменение Веса