luizcmf- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

99,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

1790 ккал

Жир: 37,11г | Белк: 82,82г | Углев: 278,16г. Завтрак: 3 Corações Chocolate em Pó, Leite Integral. Обед: Campo Largo Suco de Uva Integral Campo Largo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Inhame, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). Перекус/Другое: Belvita Bolacha. подробнее ...

3081 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса